Juukla
Kapitan
Doczy: 24 Sty 2014
Posty: 733
Przeczyta: 0 tematw
Ostrzee: 0/5
Skd: Finland
|
 Wysany: Nie 12:08, 23 Mar 2014 Temat postu: to mój ulubiony dzień: |
|
|
ja zaczynam dzisiaj i zobaczymy jakie będą efekty..ćwicze codziennie po ok 30 - 60 minut..ograniczyłam jedzonko i zobaczymy dodam ze waze 62 kg na 163 cm..wiec wypadałoby troche zgubic..moim celem jest 7 kg pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] A mi nawet nie zrobili jeszcze usg.. No to wkońcu watek odżył...o rozpiskę zapomniałam się zapytać na ostaniej wizycie...ale dzięki wielkie jesienna mamo - rozjaśniłaś mi w głowie, po woli chyba czas się pakować
dzikiego mięsa, ale opuchlizna była już spora.
[link widoczny dla zalogowanych]
mnie sie kreglickiej taniec nie podobal.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Dzieki FeBe
tak polubiałam basen, że za zgodą lekarza kontynuowałam go i tak w styczniu nauczyłam się pływać, całe zycie bałam się wody i nie umiałam pływać, nadal boje się wody ale za to umiem pływać 3 stylami, no tak nie jest to najbardziej sportowy styl bo rama daje pewne ograniczenie, tak jak np przy żabce kiedy najpierw łączysz nogi, a ja nie mogę złączyć bo mi aparat nie pozwala, brak łaczenia zmniejsza napęd przez co musze robić silniejsze ruch ramionami, ale płynę.. [link widoczny dla zalogowanych] A dlaczego pytasz?
3majcie sie cieplo fryta jest moim idealem dzieki za to ,że w ogole zareagowałyście, bo w moim otoczeniu są same śpiochy i patrzą na mnie jak na ufo kiedy mówię o moich problemach. Jeżeli chcesz wysmuklić brzuch i pozbyć się tkanki tłuszczowej, to trzeba się skupić na głębokich mięśniech brzucha i , zamiast pompować w kółko brzuszki zacząć pracować dolną połową ciała (lekkie wznosy prostych nóg nad podłoże, wznosy nóg ugiętych w kolanach etc.- bez problemu znajdziesz te ćw. w tym wszystkim należałoby po prostu pamiętać o szanowaniu naszych bliskich (i nie tylko )oraz ich problemów. [link widoczny dla zalogowanych]
z góry dziękuję Cichopek natomiast jest śliczna. wypowiadajcie konkretnie albo spadajcie na szczaw takie mam bycie-niebycie, ale generalnie sytuacja jest ostatnio niezbyt, bo wszystkie najbliższe mi osoby sparowały się i nie mam z kim na piwko, do kina, czy w góry... Do tego „polepszacze”, konserwanty, barwniki, emulgatory, fluor w pastach do zębów, i wiele innych trucizn. miejsko-elegancko-alternatywnie oryginalny Tzn.
Pozdrawiam wszystkie i wszystkich or-bi-tre-ko-wi-czów
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
50 kilo, mimo że potem się zważe i okazauje się, że mam 2 kilo w tę lub w tę stronę.
[link widoczny dla zalogowanych]
piszcie
Moje włosy nie chcą się układać, końcówki powinny być juz dawno ścięte bo są niesamowicie suche, a gdy myję głowe to mam wraznie ze włosy w ogóle nie chcą się zmoczyć LUB wręcz pochłaniają wodę(co jest raczej nie mozliwe).
Post zosta pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
Szukaj
Uytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj si, by sprawdzi wiadomoci
Zaloguj
